Unsere Gesellschaft ist geprägt von Stress, Burnout und ungünstigem Lebensstil. Unsere Gesundheit stellen wir gerne mal hinten an. Das kann langfristig jedoch fatale Folgen haben. „Jeder“ weiß das eigentlich, doch leben wir nicht nach unserem Wissen. Es gibt diesen weisen Spruch: „Wissen ist Macht“. Aber was nützt dir dein Wissen, wenn du die richtigen Schritte nicht umsetzt. Oder?
Wir leben entgegen unserer Natur – das zeigt sich in erster Linie in den Supermärkten. Deswegen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, insbesondere in Sachen Ernährung die Menschen zu unterstützen, die nachhaltig positive Veränderungen schaffen möchten.
Unsere gemeinsame Reise beginnt mit einem ausführlichen Analysegespräch (ca. 30-45 Minuten), in dem wir herausfinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Dies erfolgt entweder Face-to-Face oder online, das hängt natürlich von deinem Wohnort ab. Dabei werden sowohl dein aktueller, physischer Zustand betrachtet, als auch deine Lebensumstände und psychische Verfassung.
Bei meiner Betreuung setze ich auf maßgeschneiderte Premium-Pakete, die einen Zeitraum von 4 Wochen bis hin zu 12 Monaten (oder auf Wunsch auch länger) umfassen. Dabei ist mir wichtig, dass du dich damit wohl fühlst und es für dich im Alltag umsetzbar ist.
Ich bin in dieser Zeit deine Wegbegleiterin und wir besprechen regelmäßig deine Fortschritte (oder auch Rückschläge) und schauen stetig, wie du deinem Ziel näher kommst.
Ganz einfach – ich glaube fest daran, dass wahre Veränderung und nachhaltiger Erfolg nur durch umfassende Betreuung und fundierte Wissensvermittlung erreicht werden können. Es ist erwiesen, dass wir Menschen zur erfolgreichen Umstellung einer Gewohnheit 60-90 Tage benötigen. Verankerte Gewohnheiten, die bereits viele Jahre unser Leben prägen, dauern u.U. länger.
Mit mir an deiner Seite erhältst du die Rundum-Betreuung, die du verdienst und die dich langfristig zu deinem gewünschten Ergebnis bringt.
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu deinem Lebensstil passt.
Wir arbeiten zusammen, um deine Ziele zu erreichen und ein gesundes Gewicht zu erreichen.
Informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse über die Voraussetzungen für die Übernahme meiner Beratungsdienste.
Gemeinsam finden wir die besten Wege, um deine Ernährungsgewohnheiten zu ändern.